李素芬是杭州一名普通家政阿姨，年轻时曾是文工团舞蹈演员，因意外怀孕放弃舞台。二十多年后，她在雇主家电视上看到一档女团选秀节目《闪亮少女》，被其中一个选手唱的老歌触动，偷偷用手机录制了自己的唱跳视频报名。初选现场，年轻评委直接说“阿姨，这个比赛是为二十岁以下的女孩准备的，您还是回去吧”。李素芬的回应被其他选手录下来发到网上：“你说我老了，但我还没死。”视频三天内播放过亿，节目组迫于压力让她参加“特别复活赛”。然而真正进入比赛后，她面临的不仅仅是体力差距和网络暴力，还有女儿的不理解——“妈，你别丢人了好不好”。李素芬必须用舞台证明：梦想不会过期，只是有人提前放弃了。